Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
48.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1863 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 94.41g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Чай, Мандарины, Сливы, Творог 9%. Lunch: Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мандарины, Сливы, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Аджика, Паштет Олений "Нежный". Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Burn Энергетик, Мандарины, Чай, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|