Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
102.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1309 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 107.94g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Мёд, Оладьи из Овсянки с Творогом и Бананом. Lunch: Яйцо, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Лента Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Минтай. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Fresh Адыгейский Сыр. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.pilipenko's Weight History
|