Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
80 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 53.64g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Водка (45 Градусов), Суп Грибной, Творог 18%, Простоквашино Сметана 25%, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Каждый День Желатин Пищевой, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Крупа Пшено. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|