Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1566 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 82.56g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Мёд, Оладьи на Кефире, Омлет с Молоком. Lunch: Оладьи на Кефире, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Картофель Отварной. Dinner: Сыр Моцарелла, Булгур (Вареный), Котлета Свиная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|