Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
70 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1437 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 54.27g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем, Буздякский Рассольник. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Даниссимо Даниссимо Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|