Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1889 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 106.80g | Carbs: 251.45g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Ашан Мини-Багет, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Чистая Линия Щербет Вишневый, Красные Помидоры, Эльбрус Восточная Роскошь, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Гороховый Суп. Dinner: Сливы, Рис Вареный, Морковь, Подсолнечное Масло, Капуста, Краснобор Голень Индейки. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Milky Way Minis, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|