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un po' di altalena
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61 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2017:
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1267 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 74.49g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Conad Pane 8 Cereali e Soia, Latteria Yogurt Magro Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola (Cotta), Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Bollite, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Snacks/Other: Noci, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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