Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
2019 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 77.94g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, для Всей Семьи Сметана 10%, Helios Джем Слива Улучшенный Вкус, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сыр Российский, Шоколадное Мороженое, Магнит Банан. Lunch: Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Рафаэлло Конфета, Суп Куриный с Рисом, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сыр Российский, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Яшкино Молочный Шоколад, Мороженое, Варенье из Смородины, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, 365 Дней Охотничьи Колбаски, Дикси Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|