Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
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67.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2017:
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1248 kcal
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Fat: 15.66g | Prot: 37.27g | Carbs: 245.43g.
Breakfast: 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 요구르트 복숭아, 미주라 미주라토스트, 바나나. Lunch: 오이소박이, 무말랭이무침, 연두부, 김치볶음, 오뚜기 오뚜기밥. Dinner: 맘스터치 싸이버거, 트로피카나 스파클링 망고. Snacks/Other: 동아오츠카 데미소다 레몬. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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kimyu1580's Weight History
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