Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 79.73g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Груша, Каша Овсяная. Lunch: Вареное Яйцо, Диетмарка Отруби Ржаные, Куриная Грудка, Белый Рис, Овсяные Отруби, Помидоры. Dinner: Марис Патиссоны, Помидоры, Лук, Говядина Отварная, Морковь. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|