Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
83 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
188 kcal
|
Fat: 1.85g | Prot: 23.52g | Carbs: 19.56g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Яичный Белок, Шпинат, Брокколи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|