Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 24.33g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Юг Руси Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|