Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1912 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 114.05g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Грецкие Орехи, Ашан Мини-Багет, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Молочное Дело Неженка Десерт, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Краснобор Голень Индейки, Компот из Сухофруктов без Сахара, Болгарский Перец, Умалат Сыр Адыгейский, Картошка Печеная. Snacks/Other: Восточная Роскошь, Яблоко, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|