Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
96.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1177 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 66.33g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Льняное Масло, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Северная Гавань Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Магнит Пангасиус Филе, Тушеные Овощи. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Snacks/Other: Нектарины, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливы, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|