|
Потихоньку сливаюсь после хорошего отдыха :D
|
55.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
2641 kcal
|
Fat: 128.18g | Prot: 125.84g | Carbs: 228.87g.
Breakfast: Якитория Персона Грата, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Bio National Топинамбур Малина. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Роллы Филадельфия, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Рахат Шоколад на Здоровье, Крекеры, Рахат Вафли Арахисовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautiful_body's Weight History
|