Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
106 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1781 kcal
|
Fat: 130.83g | Prot: 101.69g | Carbs: 41.29g.
Breakfast: Kananmuna, Rainbow Luomuvoi, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi. Lunch: Pirkka Sitruuna-Vinaigrette-Salaatinkastike, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Lihapyörykät. Dinner: Porkkanat, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Valio Kuohukerma, Uunilohi, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Snacks/Other: Cocovi Kookosöljy, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Ilmakuivattu Kinkku, Valio Polar Leppäsavu. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|