Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 51.75g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Экзо Пина Колада. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|