|
Отвес - это хорошо:)
|
78.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1046 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 69.02g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Минтай, Гречка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Сметана, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Минтай, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|