Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1754 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 218.07g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Мёд, Блины, Творог (Полностью Обезжиренный), 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе, Кофе. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брынза, Bonduelle Огурцы Маринованные, Печеночные Оладьи. Dinner: 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Омлет с Молоком. Snacks/Other: 4 Сезона Слива без Косточки, Блины, Изолят. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|