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16.8%
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39.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2017:
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1592 kcal
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Fat: 67.49g | Prot: 90.56g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: ベビーリーフ, いちじく, マルサン オーガニック調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, フェタチーズ, ローソンセレクト ロース生ハム, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン. Lunch: ほうじ茶, 赤福 赤福, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, オクラ, サツマイモ, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 生卵, イカフライ, ナムル, カルビ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. Dinner: シチュー. Snacks/Other: ポテトサラダ, グラタン, カボチャ, ローソン マチカフェ チョコ ドミニカ共和国. more...
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steady weight
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