Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1425 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 166.91g | Carbs: 61.10g.
Breakfast: Помидоры, Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|