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Bom dia! Recomeçando mais uma vez.
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2017:
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1454 kcal
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Fat: 47.16g | Prot: 128.23g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Pão de Trigo Integral, Mamão Formosa, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo (Inteiro). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Abóbora Japonesa, Patinho. Dinner: Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Other: Pão Integral, Queijo Meia Cura, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Mamão Formosa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
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