Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1477 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 36.89g | Carbs: 235.93g.
Breakfast: Banan, Winogrona, Otręby Owsiane, Miód, Płatki Owsiane, Masło, Jajko. Lunch: Ciasteczka Owsiane. Dinner: Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem. Snacks/Other: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Wieloziarnisty, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|