Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
759 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 23.68g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: На Вишневой Хлеб Хмелевой. Dinner: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya29.08.10's Weight History
|