Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1628 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 127.21g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Alti Сыр Бри, Козий Сыр (Твердый), Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Перепелиное Яйцо. Lunch: Изюм, Троекурово Куриная Печень, Эвалар Семена Льна, Авокадо, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Коньяк. Snacks/Other: Pure Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|