Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
900 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 27.67g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Котлета Говяжья, Картошка Тушеная, Окей Груша Конференс, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|