Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1057 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 46.42g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Кофе с Молоком. Lunch: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Изюм, Свекла Вареная, Чеснок, Майонез, Лисички, Чай, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Тушеные Овощи, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|