Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1268 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 95.43g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Хлеб Черный, Сыр Гауда. Lunch: Лук, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Dinner: Кабачок Гриль, Velada Аджика Домашняя, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Льняное Масло, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|