Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 112.42g | Carbs: 69.35g.
Breakfast: Брынза, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе. Lunch: 4 Сезона Слива без Косточки, Чай, 4 Сезона Овощное Рагу, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свинина Запеченая. Dinner: 36,6 Витамин с, Кофе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Омлет с Молоком, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, 4 Сезона Слива без Косточки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Капитан Норд Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|