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Nada melhor do que pesar em uma segunda feira e ver que o fim de semana gerou perdas e não ganhos.. Ebaa!!
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76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2017:
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1437 kcal
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Fat: 67.78g | Prot: 184.88g | Carbs: 27.36g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Sadia Mussarela, Alface Americana, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Cebolas, Tomates Cereja, Matilat Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Kibon Gelato Cappuccino, Nestlé Sorvete Sensação, Matilat Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ellen Coss's Weight History
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