Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1040 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 68.11g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Магнолия Филе Куриное Гриль, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Lunch: Банан. Dinner: Сахар, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Milka Milka Bubbles Кокос, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|