Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1686 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 90.53g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Папричи Соус Карри, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дыня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рефтинская Рулет Куриный, Papa Cheezano с Итальянскими Травами, Лукас Печенье Зерновое, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|