Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 43.35g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Люля-Кебаб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Яшкино Пряники Мятные, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|