|
22.1
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 104.28g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Шпинат, Киви, VPLab Nutrition Platinum Casein, Банан, Valio Йогурт Питьевой с Манго 0,4%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Рис Вареный, Campina Сливки Порционные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Prime Star Сендвич с Копченой Индейкой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Блины. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|