Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1167 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 71.58g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Кофе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Valio Сливки для Кофе 10%, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Кабачок, Дорадо. Snacks/Other: Kalev Bitter 70% Шоколад, Kalev Bitter 70% Шоколад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|