Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1808 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 170.63g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Изюм, Ашан Киви, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Семена Льна, Изюм, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|