Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1418 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 79.73g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: 4 Сезона Слива без Косточки, Легион Кекс с Изюмом, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Nordic Галета из Овса с Фруктами, Кофе, Healthy Food Рагу Овощное, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Кошкинское Кефир 2,5%, 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе. Snacks/Other: Restoria Фарш Домашний, Хворост, Сибирская Клетчатка Леди Фитнес, Чай, Nanox Isolox Protein Bar, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|