|
Хорошая тренировка, это когда мужики в хале побросали гантели, чтобы посмотреть, как ты тягаешь мешок 22 кг. Весело им, ну-ну.
|
90.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1548 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 76.27g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Valio Сыр Ольтермани 29%, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Show Time Попкорн Карамель, Кленовый Сироп, Капучино. Dinner: Курага, Котлета Говяжья, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|