Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
104.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1138 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 88.59g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Редис, Помидоры, Лента Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Помидоры, Магнит Яблоко, Fresh Адыгейский Сыр, Семейные Секреты Кукуруза Сахарная, Томмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Банан, Лента Сыр Голландский 45%, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.pilipenko's Weight History
|