Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 153.71g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красный Октябрь Какао Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Грибы. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Салат Овощной, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatapavla's Weight History
|