Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1875 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 98.79g | Carbs: 218.52g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Северная Долина Творог 5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Княгинино Кефир Обезжиренный, Now Foods Omega-3. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Белевские Сладости Хрустила, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Рижский Хлеб Лаваш Кавказский, Балтимор Кетчуп Адмирал, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо без Жира, Баклажан. Dinner: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Мясновъ Молоко 1%, Кинто Наршараб, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Маслины. Snacks/Other: Сливы, Мясновъ Печенье Овсяное, Персики, Грейпфрут, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|