Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
2501 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 163.00g | Carbs: 279.43g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Фасолевый Суп, Белая Мука, Сахар, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мультизерновой Хлеб, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сливы, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|