Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
2856 kcal
|
Fat: 108.81g | Prot: 211.90g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Omlet lub Jajecznica, Ostrovit Panu Butter 100%, Olimp BCAA Xplode 20:1:1. Lunch: Brązowy Sos Pieczeniowy, Stek Wołowy, Czerwone Wino Stołowe, Sałatka z Bukietem Warzyw, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Dinner: Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Bio Planet Figi Suszone, Olej Kokosowy Extra Virgin, Masło, Kawa, Genius Whey, Olimp BCAA Xplode 20:1:1. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|