Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1979 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 50.46g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Мираторг Бекон Любительский, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Фетакса. Lunch: Шоколадный Фондан, Фруктовый Салат, Макарун, Торт, Молочный Суп. Dinner: Помидоры, Сметанный Соус, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Inkerman Древний Херсонес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|