Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 58.92g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Шармель Клюква в Сахарной Пудре, Обычные Блины, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Творог (Обезжиренный), 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, 4 Сезона Слива без Косточки, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Кофе, Healthy Food Рагу Овощное, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|