Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
3723 kcal
|
Fat: 147.38g | Prot: 231.22g | Carbs: 375.95g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сливы, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Сахар, Масло Подсолнечное, Белая Мука. Snacks/Other: Альтервест Рожок Luxus, Грецкий Орех, Сливы, Яблоки, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|