Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1617 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 41.25g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Сливы, Кофе, Мёд, Ванильный Пудинг, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Плов с Курицей, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Морская Капуста. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белое Столовое Вино, Ванильный Пудинг, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|