|
после снс и туалета:) до первои цели ( -10кг) осталось 600гр!
|
113.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 156.05g | Carbs: 17.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Свежая Ветчина. Lunch: Яйцо, Molli Зерненый Творог со Сливками 5%. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piratka2011's Weight History
|