Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
2001 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 165.28g | Carbs: 213.15g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук. Lunch: Чечевица, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Репа. Dinner: Филевское Щербет Смородина, Эльбрус Восточная Роскошь. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, блины мои, Сливы, Персики. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|