Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 141.92g | Carbs: 83.46g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|